1. Как Скачать Фильм Через Торрент
2. Скачать Кино Через Торрент
3. Скачать Сериалы Через Торрент
4. Скачать Кино Через Торрент Бесплатно
5. Скачать Яндекс Через Торрент

Описание: В данном релизе вашему вниманию представлен 30-дневный курс тренировок 'Похудей за 30 дней' (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Джиллиан - матёрый профессионал в мире физкультуры, во время тренировки заставляет пациентов орать, рыдать и материться в голос, изливая на коврик литры пота. Несмотря на то, что каждая тренировка длится не более получаса (а собственно её активная часть чуть больше 20 минут), к 15-й минуте в голове начинает крутиться мысль 'когда же я сдохну'. Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса.. Как скачивать Что такое torrent (торрент). Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм. [Профиль] [ЛС].

Год выпуска: 2007 Страна: USA Жанр: фитнес Продолжительность: 01:26:00 Язык: Русский Описание: Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали! Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.

Kosar1k 12:33:16 (2 часа назад) Оценил на: 5 Фигня для баб, я делаю почти всё тоже самое только намного дольше по времени и гантели у меня по 8кг FART 22:25:16 (5 месяцев назад) Нет никаких 30 дней, это бред. За 30 дней при правильной диете (как минимум без мучного, соли и сахара) только сольется немного воды, а жир никуда не уйдет. Реальный результат будет через 3-4 месяца при соблюдении вышеуказанного и спортивной нагрузке. Причем можно не упираться рогом в спортзале, а тренироваться в спокойном режиме.

Ваша фигура - это 80%, то что Вы едите и только 20% - это кардио и железки. Serg7607 00:55:40 (19 месяцев назад) Работает!!! Реально новое тело!!!

Как Скачать Фильм Через Торрент

Den8.5 17:07:13 (22 месяца назад) Люди ищут хитро-выдуманные диеты, упражнения для пресса и т.д. Но никто не видит очевидных вещей, чтоб похудеть нужен просто недостаток каллорий + правильное питание (без муки колбас сладостей соков чаев и жирных продуктов). Формула сброса вес это 2+2 остальное лохотрон или не нужная вода. Вы для начало научитесь правильно эксплуатировать свое тело чтоб оно получало нужный объем энергии и полезных веществ, а не только зоботится о своих автомобилях запраляя и покупая качественные запчасти. Тело пока молодое может стерпит и не замигает лампочками, не запищит останавливаясь на дороге, но всему свое время!

Lexei 12:42:39 (26 месяцев назад) Развиваю сомнения. Без работы мышц, без кровообращения в них(т.е то что вы называете накачкой )не будет процесса жиросжигания.

К тому же подозреваю что конкретно Вам не удастся нарастить мышечную массу т.к даже мужчинам на это требуются годы и серьёзные веса - и главный их друг в этом - их гормоны, коих у вас просто по половому признаку не имеется. Процесс жиросжигания возможен и при помощи синтетической химии, но тогда последует задушевный разговор с печенью. Tasha257 20:13:49 (28 месяцев назад) Посмотрела тренировку и боюсь что после даже начального уровня в первую очередь придет объем в ляшках и руках за счет увеличения мышечной массы. Тоже самое скорее всего произойдет с животом. Если не права, развейте кто-нибудь мои сомнения, буду рада. Или посоветуйте какой-то комплекс направленный именно на сжигание жира, на не на накачку мышц и рельеф. И лично мое мнение, субъективное конечно, у Джиллиан Майклc не особо то женственная фигура.

Скачать Кино Через Торрент

Перекаченная слегка, особенно руки. Cybermasterfox 06:45:03 (30 месяцев назад) Сдох на 13й минуте.просто жесть) а еще гантель не было взял 2 блина по 5 кг.а вообще спасибо огромное.понравилось,вечером снова попробую)))) Anzhelochek 14:35:12 (31 месяц назад) а как это всё разделить на 30 дней?:( или на минуты.

Скачать Сериалы Через Торрент

А то как-будто всё в один горшок скинули.:( или я не досмотрела просто и там дальше объяснялось? Bolshepuzz 18:50:50 (33 месяца назад) работает!!!1.5 месяца диета и занятие 25кг как с куста.а то что тяжело согласен.главное не бросать. ESh-37 19:24:25 (35 месяцев назад) Цитата Кто-то писал: Qznec делаю 1-й уровень, в конце тренировки ели живой. Я тож попробовал 1й уровень и реально сдох,думал фигня для баб,ща сделаю и даже не вспотею,но к концу понял что я слабак,ну ничё буду тренироваться дальше,чувствую на 2й и 3й уровень мне дорога закрыта очень надолго.=) Qznec 11:39:32 (37 месяцев назад) делаю 1-й уровень, в конце тренировки ели живой.

Dori 23:57:01 (46 месяцев назад) Jillian Michaels - Body Revolution где можно найти с русским переводом? Баба-Ёшка 04:31:47 (49 месяцев назад) круто! Turistk@ 16:44:56 (49 месяцев назад) Хорошие уроки, главное эффективные! Nisteria 15:53:05 (57 месяцев назад) Мне тоже понравился и тренер и сами тренировки. Всего 20 минут в день не обременяют и эффект дают fantompavlo 20:58:23 (59 месяцев назад) Люди а помогає Operatormi26 21:42:41 (60 месяцев назад) Спасибо Marmella 21:16:12 (60 месяцев назад) Большое спасибо) MargoK 16:33:37 (67 месяцев назад) Jillian Michaels - очень понравилась. Супер:) Если есть еще с ней - с удовольствием скачаю.

Slavad 09:08:29 (67 месяцев назад) спасибо Zlato 09:29:00 (67 месяцев назад) проще 'дурака' включить и прикинуться правым - молодец! Посмотрел как ты общаешься здесь с другими пользователями - давай-ка наберись такта, научись общаться и не пиши глупости.

Ahbobo 08:17:50 (67 месяцев назад) Zlato интересно, кто начал этот разговор? Я написал, что бы я скачал, а ты уж начал всякую пургу нести, ну и само собой троллить!

IrochkaVic 01:41:19 (67 месяцев назад) Спасибо большое, у вас много подобных раздач- полезных, интересных и умных. Zlato 23:59:24 (67 месяцев назад) ahbobo а что, своего уже нет что сказать, одни плоские шутки? Здесь раздаются не мультфильмы и не порнуха, есть что-то серьезное сказать - посоветовать, милости просим, а троллить не надо. Ahbobo 23:45:03 (67 месяцев назад) Zlato если не хватает своих моСГоФ, тогда читай выше коммент от realant realant 23:09:42 (67 месяцев назад) почти все замарачиваются на тему похудения. Но самое сложное не похудеть, а не начать поправляться снова.

Скачать Кино Через Торрент Бесплатно

Это намного сложнее. Zlato 23:08:09 (67 месяцев назад) Цитата Кто-то писал: ahbobo 22:51:30 (0 секунд назад) Даешь 'поправься за час'!!! Я понимаю, что подобный комментарий заставило написать только сильное желание поправиться но, не понятно, то-ли Вам надо похмелиться, то-ли срочно выздороветь психически. Остается только гадать.:)) Очень прошу, уточните.

Скачать Яндекс Через Торрент

Ahbobo 22:51:30 (67 месяцев назад) Даешь 'поправься за час'!!!